При  современном образе  жизни, пожалуй, нет человека, который не  знаком со стрессом.   Вопрос борьбы с ним довольно актуален сегодня.

     В рамках месячника  «Молодёжь за здоровый образ жизни» с учащимися 8 класса МБОУ «Стемасская ООШ» (Восходское подразделение)  проведён классный час  «Стресс и его спутники».

     Цель:  познакомить учащихся с понятиями «стресс», «тревога», «страх», «агрессия», научить ребят справляться со стрессом.  

     В начале классного часа учителем была проведена беседа, в ходе которой  выяснили, что такое стресс, как он влияет на организм человека. 

     Далее учащиеся прослушали мини-лекцию о причинах возникновения стресса, также узнали  об агрессии и различных   видах    проявления агрессии.

      В ходе мероприятия учитель познакомил  школьников с некоторыми способами преодоления стресса и дал советы, как сохранить своё здоровье.

      В конце классного часа  ребятам  был предложен  тест «Уровень тревожности» с    обсуждением  плюсов  и минусов, какие есть  у людей с высокой и низкой  тревожностью.

      Учащиеся пришли к выводу:  жизнь требует от человека умения приспосабливаться к различным ситуациям, решать новые и новые проблемы, и   только эмоционально устойчивые, уравновешенные  люди успешно справляются с любыми жизненными  трудностями,  добиваются успеха, становятся счастливыми.

                                                                                                                  Паркина Н.В.